フジテレビ系バラエティ「千鳥の鬼レンチャン」は、挑戦者が「連続成功」を目指すユニークな企画で話題です。
今回は、その中でも「女子300m走サバイバル」で2連覇を達成した、フィットネスプロデューサー・AYA（あや）さんに注目。
この記事では、AYAさんの年齢、身長などの基本プロフィールから、現在の地位を築くまでの経歴を整理。
さらに、2024年に結婚したご主人や家族に関する情報もまとめています。
読むだけで、フィットネスのプロとしてのストイックさだけでなく、プライベートも充実させるAYAさんの人物像が丸わかりです。
女の人でも、こんなにきれいな筋肉がつけられるんだね！
とってもカッコいいです！
千鳥の鬼レンチャン｜AYAが２連覇達成
「千鳥の鬼レンチャン」は、お笑いコンビ・千鳥がMCを務めるバラエティ番組で、挑戦者が「連続成功（レンチャン）」を目指す、様々な企画に挑戦します。
今回の「第2回女子300m走サバイバルレンチャン」では、スタート時12名の出場者が一斉に300mを走り、最下位が脱落するサバイバルレースを繰り返します。
最後に残った4人で決勝レースを行い、優勝者を決めるルールです。
AYAさんは、「走るのが嫌い」と公言しながらも、「嫌いなことにも挑戦する姿を子どもたちや世間に見せたい」という思いでトレーニングに取り組みました。
結果、AYAさんは決勝戦で1位を獲得し、見事10レンチャンを達成。
AYAさんの優勝は、2025年2月放送の「第1回女子300m走サバイバルレンチャン」に続き、2連覇となりました！
2連覇すごすぎぃー！
AYAのプロフィール
基本プロフィール
まずは、AYAさんの基本情報を確認してみましょう。
- 本名 小山内 あや（おさない あや）
- 職業 フィットネスプロデューサー・フィットネスモデル
- 出身地 兵庫県
- 生年月日 1984年12月27日
- 身長・体重 175cm・53kg
- 体脂肪率 13%
- ３サイズ B.84 / W.60 / H.89
- 足のサイズ 25.5cm
- 血液型 O型
- 出身校 非公開
- 所属 YMN（ワイエムエヌ）
- 特技 絵（似顔絵）
- SNS Instagram
体重や体脂肪率については、常時変動するため、AYAさん本人も「自分でも知らない」と語っています。
（情報元：時事メディカル）
あくまで目安として参考にしておきましょう。
筋肉量の影響で体重は重めなのかと思いきや、身長に比してとても軽いですね
ウエストも細くてすごいプロポーションだあ！
経歴
AYAさんの少女時代から現在までの経歴を、時系列でまとめます。
（ハードル・走り高跳び・走り幅跳びで入賞経験あり）
体育教師を目指し、運動生理学・解剖学などを学ぶ
- より多くの人と関わる道として、フィットネス業界を選ぶ
- 水泳指導(子ども・大人・高齢者)・アクアビクス・スタジオプログラム全般を担当
独自のトレーニングメソッド「Aya’s Boot Camp」を考案
- 世界のフィットネスブランドReebokの国内アンバサダーに就任
- ファッションモデルから、クロスフィットトレーナーに転身
（中村アン、米倉涼子、原田泰造、道端アンジェリカ、Crystal Kay、パンツェッタ・ジローラモなど）
体育教師を目指していたAYAさんが、より多くの人に健康やトレーニングの楽しさを届けるためにフィットネスインストラクターへ転身したことがわかります。
また、クロスフィットとの出会いが、AYAさんのキャリアの大きな転機となっています。
スポーツ一筋の半生ですね！
しかも、モデルにスカウトされちゃうほどの美貌の持ち主だよ！
発信活動
AYAさんの、主なメディア出演や発信活動はこちらです。
- 雑誌「Tarzan」「GQ」
- テレビ「ダウンタウンDX」「にじいろジーン」など
- 著書「おうち de シェイプ AYAトレ100」（講談社）など多数
- YouTubeチャンネル「AYA’s ファンクショナル LIFE」
雑誌やテレビ出演だけでなく、書籍やYouTubeを通じて幅広く情報発信。
トレーニングやライフスタイルを実践的に伝えることで、男女問わず多くのファンやフォロワーに影響を与えています。
AYAの家族と結婚
フィットネストレーナーとして活躍するAYAさんの、家族やご主人について紹介します。
両親や兄弟について
AYAさんの両親や兄妹に関する、詳しい情報は公表されていません。
ただし、Instagramには家族との写真が時折投稿されており、仕事一筋に見えるAYAさんも、家族との時間を大切にしている様子がうかがえます。
諸正真伍さんと結婚
2024年7月7日、AYAさんはクロスフィット界の第一人者・諸正真伍さんとの結婚を発表しました。
- 名前 諸正 真伍（もろまさ しんご）
- 生年月日 1986年12月26日
- 職業 クロスフィットアスリート
- 国内大会成績
2019年：第1回クロスフィット国内大会 優勝
2022年：第2回大会 3位
2023年：第3回大会 優勝 - 国際大会
海外大会にも出場、国際的に活躍
AYAさんと諸正さんは、フィットネスの現場で出会い、トレーニングを通じて自然と距離が縮まり、考え方や価値観への共感を通して交際に発展したそうです。
特に印象的なのは、2023年シンガポールで開催されたフィットネスレース「HYROX」での男女混合ダブルス出場。
息の合ったコンビネーションを見せ、トレーニングパートナーとしてだけでなく人生のパートナーとしても信頼関係を築いたことがうかがえます。
お似合いすぎて眩しい！
まとめ
AYAさんは学生時代、体育教師を目指して運動に打ち込み、体育系の大学に進学しました。
しかし、卒業後は教師の道ではなく、より多くの人に運動の楽しさを届けるため、フィットネス業界に進出。
2012年にクロスフィットと出会い、独自のトレーニングメソッド「Aya’s Boot Camp」を確立。
その後、著名人のボディプロデュースを数多く手がけ、日本のフィットネスシーンを牽引する存在となりました。
プライベートでは、2024年にクロスフィットアスリート・諸正真伍さんと結婚。
仕事も家庭もフィットネスを中心に充実した日々を送る、まさに「フィットネスと共に歩む人生」を体現しています。
フィットネスに興味がある人も、見る専門の人も、AYAさんのストイックな美しさに魅了されること間違いなしです！
