しまむらとユニクロはどっちが大きい？サイズ感の違いと失敗しない比較表

2026年6月4日

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SNS等話題になっている「しまむらとユニクロのサイズ論争」。
「しまむらのXLはゆったり着られるのに、ユニクロの同じサイズは小さく感じる……」と、お店や通販でのサイズ選びにモヤモヤした経験はありませんか？

実は、同じ「L」や「XL（LL）」という表記でも、ブランドによって想定している身体のサイズや、お洋服のシルエット設計は全く違います。
さらに、アイテムによってはサイズ感が逆転してしまう落とし穴も！

本記事では、しまむらとユニクロのサイズ感の違いを公式データをもとに徹底比較しました。

GUやワークマンとの比較表や、オンライン通販で絶対に失敗しない攻略法まで分かりやすく解説します！

しまむらっていいよね。
XLが本当にXLだから。
UNIQLOのXLは
全然XLじゃない気がする。
— shiro@焼肉たべさせて下さい。 (@nikutaberuru) June 3, 2026

しまむらとユニクロのサイズはどっちが大きい？同じXLでもサイズ感が違う理由

お洋服でおなじみの「S・M・L・XL（LL）」というサイズ表記ですが、お店によって着心地が全然違うと感じたことはありませんか？

ネット上でも「しまむらとユニクロはどっちが大きいの？」という疑問がよくあがっていますが、結論から言うと、一般的なトップスではしまむらのほうが全体的にゆったりと大きめの作りです。

同じXLなのに差が出る理由は、日本のアパレル業界には共通の寸法ルール（規格）がないからです。

各ブランドはJIS規格（日本産業規格）をベースにしつつも、ターゲット層や洋服のシルエットに合わせて、独自に製品の実寸（仕上がり寸法）を設計しています。

この設計思想の違いが、同じサイズ表記なのに「ユニクロはキツい」「しまむらは楽ちん」という着用感のギャップを生む最大の理由です。

公式サイズに見るバスト上限の差

着用時に「キツい！」と感じる一番の原因は、胸囲（バスト）の設計にあります。

しまむらのウィメンズLLサイズ（XL相当）と、ユニクロのウィメンズXLサイズの公式サイズ表（ヌード寸法）を比較してみましょう。

ブランドとサイズ表記	対応バスト（ヌード寸法）
しまむら：LLサイズ（XL相当）	93cm 〜 101cm
ユニクロ：XLサイズ	92cm 〜 98cm

しまむらのLLサイズはバスト上限が「101cm」までカバーしているのに対し、ユニクロのXLサイズは「98cm」です。

この数センチのゆとりの違いが、「しまむらはゆったり快適」「ユニクロの同じサイズは小さめに感じる」という体感の差につながっています。

ターゲット層とシルエット設計の違い

しまむらとユニクロでは、重視しているシルエットやターゲット層が大きく異なります。

しまむらの設計（安心感と日常の着やすさ）

しまむらは日本国内の主婦層をはじめ、幅広い年齢層や様々な体型の方がターゲット。

家事や育児の動作を邪魔しない「締め付けのない着心地」や「お腹まわりや胸元の肉感を隠す体型カバー」を大切にしているため、身幅や裾まわりに、最初からゆったりとした「スペース（遊び）」を持たせて作られています。

ユニクロの設計（スタイリッシュな世界基準）

ユニクロは広く海外展開も行っているため、グローバルな骨格に合わせた立体的でタイトめな型紙（パターン）を採用する傾向があります。

「ジャストサイズで綺麗に着こなすスタイリッシュさ」を意識したベーシック服が多いため、身幅や袖ぐりもシュッとスマートです。

そのため、いつものサイズ感覚で選ぶと「体にフィットしすぎて小さく感じる」というモヤモヤが起こりやすくなります。

しまむらは小さいという噂も？ユニクロとのサイズ感が逆転する理由

基本的にはユニクロよりもゆったり作られているしまむらですが、ネット上では、逆に「しまむらはサイズが小さい（キツい）」という感想を見かけることがあります。

同じブランドなのに、このようなサイズ感の逆転現象が起こる理由は、アイテムの種類や、しまむら特有の「売り場の仕組み」による違いにあります。

ボトムス（パンツ・スカート）はユニクロのほうが大きめ

サイズ感が逆転する最大のポイントは「ボトムス（ウエストやヒップ）」にあります。

ユニクロのウィメンズXLサイズと、しまむらのウィメンズLLサイズ（XL相当）の公式ウエストヌード寸法を比較してみましょう。

ブランドとサイズ表記	対応ウエスト（ヌード寸法）
しまむら：LLサイズ（XL相当）	77cm 〜 85cm
ユニクロ：XLサイズ	75cm 〜 81cm

数字だけを見ると、しまむらのほうがウエスト上限が4cm大きく作られていますが、実際の着用感では「ユニクロのほうがウエストが楽、しまむらはヒップや太ももがキツい」と感じる人が多く存在します。

原因は、パンツの「ストレッチ性（生地の伸びやすさ）」と「股上の深さ」です。

ユニクロのパンツは生地が驚くほどよく伸びるため、数字以上のゆとりを感じます。

一方、しまむらの定番パンツはデザインによって生地が固めで伸縮性が少ないものもあり、お尻まわりや太ももがタイトに感じられやすい特徴があります。

また、しまむらは「後ろ側だけゴム」や、あまり伸びない硬めのゴムベルトが使われている製品もが多く、記載されている寸法の限界値までゴムが伸びきらないことがあり、穿くときに「お尻が引っかかる」「ウエストがキツい」と感じやすくなっています。

しまむら特有の「ヤングカジュアル」と「コラボ商品」

しまむらで洋服を買うときに気をつけたいのが、「どのレーベル（ターゲット層）の商品か」という点です。

しまむらの店内には幅広い世代向けのお洋服が並んでいますが、すべてが同じ型紙で作られているわけではありません。

特にサイズ感が小さくなりやすい2つのレーベルを解説します。

しまむらのヤングカジュアル（ViViコラボなど）

10代から20代の若い世代向けにデザインされたお洋服は、最新のトレンドを意識して、全体的にかなりタイト（細身）に作られています。
そのため、しまむらの「LLサイズ」であっても、ユニクロの「M〜Lサイズ」と同じくらいの着用感になることがあり、「しまむらは小さい！」と感じる原因になります。

インフルエンサーコラボの商品

SNSで大人気のインフルエンサーとのコラボ服も、そのインフルエンサー自身の体型や、狙っているシルエット（あえて萌え袖にする、タイトに見せるなど）によってサイズ感が大きく変動します。

トップスはしまむら、ボトムスはユニクロの方が、楽に着られるということですね

しまむらで服を選ぶときは、主婦向けか若い子向けかにも注意だね！

各ブランドのサイズ徹底比較表！

ネット上でサイズの違いが話題になりやすい、しまむら、ユニクロ、GU（ジーユー）、ワークマンの4ブランドにおける、ウィメンズ服の「公式サイズチャート（対応ヌード寸法）」を一覧表にまとめました。

今回は、サイズ選びで特にキツさを感じやすいトップスの「バスト」と、ボトムスの「ウエスト」の2つの基準に絞り、SからXL（LL）までの各ブランドの数値を徹底比較します。

UNIQLOや無印のXLは、まぁXLだと思う。
あかんのはお前だ、GU！！！ https://t.co/BcuYYvL01u
— 陰キャろる (@ccaarrrr00llll) June 3, 2026

【トップス】4ブランドサイズ比較表（バスト対応目安）

お洋服を着ていない状態の、身体の「胸囲（バスト）」の対応サイズ一覧です。

サイズ表記	しまむら	ユニクロ	GU	ワークマン
S	72cm 〜 80cm	77cm 〜 83cm	77cm 〜 83cm	77cm 〜 85cm
M	79cm 〜 87cm	80cm 〜 86cm	80cm 〜 86cm	80cm 〜 88cm
L	86cm 〜 94cm	86cm 〜 92cm	86cm 〜 92cm	86cm 〜 94cm
XL (LL)	93cm 〜 101cm	92cm 〜 98cm	92cm 〜 98cm	93cm 〜 101cm

トップスの傾向をまとめると、しまむらとワークマンはバストの上限値が「Lで94cm」「XL（LL）で101cm」と広めに設計されているため、胸元に肉感を拾いにくく、ゆったり着用できることが分かります。

一方で、ユニクロとGUは完全に同じ世界基準の寸法パターンを採用しています。

【ボトムス】4ブランドサイズ比較表（ウエスト対応目安）

お洋服を着ていない状態の、身体の「ウエスト（腰囲）」の対応サイズ一覧です。

サイズ表記	しまむら	ユニクロ	GU	ワークマン
S	58cm 〜 64cm	60cm 〜 66cm	58cm 〜 64cm	68cm 〜 76cm
M	64cm 〜 70cm	63cm 〜 69cm	62cm 〜 68cm	73cm 〜 81cm
L	69cm 〜 77cm	69cm 〜 75cm	66cm 〜 72cm	78cm 〜 86cm
XL (LL)	77cm 〜 85cm	75cm 〜 81cm	72cm 〜 78cm	83cm 〜 91cm

ボトムスのウエスト数値を比較すると、ブランドごとの差が顕著に現れます。

GU（ジーユー）は、4ブランドの中で最もウエストの設計が細身（タイト）に作られています。
ユニクロと同じ感覚でGUのXLを買うと、ウエスト上限が78cmしかないため、キツく感じやすくなります。

ワークマン（ワークマン女子）は、アウトドアや作業時の動きやすさを前提としているため、ウエストの数値が他ブランドより圧倒的に大きく、最初から非常にゆとりを持たせた設計になっています。

このように、数値を並べて確認すると、同じ「L」や「XL」であっても、ブランドやアイテムによって選ぶべきサイズが全く異なることが、はっきりとわかりますね。

参照・引用元URL：

オンライン通販で失敗しない！しまむらとユニクロのサイズ選びの攻略法

試着ができないオンライン通販での買い物は、サイズ選びの失敗が不安要素ですよね。

カゴへ入れる前に画面のどこを確認すべきか、失敗を防ぐための具体的な攻略法を解説します。

攻略法1：公式のサイズ提案AIツールを活用する

現在、しまむらとユニクロの公式オンラインストアには、身長や体重を入力するだけで最適なサイズを判定してくれる高精度なAIツールが導入されています。

しまむらの「unisize（ユニサイズ）」

自分の体型だけでなく、「過去に買った他ブランドの服（例：ユニクロのLサイズ）」を基準として登録できます。
「手持ちの服と比べて、このしまむらの服は丈が3cm長めです」といった、視覚的な3Dイラストで比較できるためサイズ迷子を防げます。

しまむら公式オンラインストア（unisizeの利用方法）

ユニクロの「MySize ASSIST（マイサイズアシスト）」

年齢、身長、体重、そして「好みの着用感（タイト・ゆったり）」などを画面上で選ぶだけで、過去の膨大なデータから「あなたにおすすめのサイズはXLです」と商品ごとにピンポイントで提案してくれます。

ユニクロ公式（MySize ASSISTについて）

攻略法2：「商品サイズ（仕上がり寸法）」を確認する

「私はいつもXLだから」と選ぶのは、通販では失敗の元。
見るべきなのは、商品ページ内のサイズ表に書かれている、衣服そのものの実寸値である「商品サイズ（仕上がり寸法）」です。

例えば、同じユニクロのウィメンズXLサイズであっても、アイテムのデザインによって衣服の実寸は全く異なります。

3Dクルーネックセーター（XL）： 身幅 48.5cm（タイトめ）
オーバーサイズTシャツ（XL）： 身幅 60.5cm（かなりゆったり）

このように、同じサイズ表記でも身幅だけで12cm以上の差が生まれます。
手持ちのお気に入りの服の身幅をメジャーで測っておき、購入したい服の「商品サイズ」と見比べることで、サイズミスを確実に防げます。

攻略法3：レビューの「サイズ感」と購入者の体型を見る

ユニクロのアプリや公式サイトでは、購入者が投票した「小さめ」「ちょうどよい」「大きめ」の割合がひと目で分かるグラフが表示されています。

星の数を確認するだけでなく、レビュー本文の絞り込み機能を使って「自分と同じ身長・体重のユーザー」の感想を検索しましょう。
「160cmでXLを買ったら大きすぎた」「ワンサイズ上げて正解だった」というリアルな本音を参考に選ぶのが確実です。

まとめ

今回は、しまむらとユニクロを中心に、人気4ブランドのサイズ感の違いやオンライン通販での攻略法について解説しました。

最後に、それぞれのブランドのサイズ特徴と、おすすめの選び方を表で振り返ってみましょう。

ブランド	トップスのサイズ感	ボトムスのサイズ感	こんな人・買い方がおすすめ！
しまむら	かなり大きめ（ゆったり）	標準（※ゴムが硬めの場合あり）	体型カバーをしたい人 → 定番主婦レーベルを狙う
ユニクロ	小さめ（タイト）	大きめ（ストレッチが効く）	スタイリッシュに着たい人 → アプリのAIツールを活用
GU	小さめ（タイト）	かなり小さめ（細身）	トレンド服をジャストサイズで着こなしたい人
ワークマン	大きめ（ゆったり）	圧倒的に大きめ（ゆとり大）	動きやすさ重視アウトドアや楽ちん服が欲しい人