2026年4月22日放送の『千鳥かまいたちゴールデンアワー』は『ダイエットはつらいよ大賞』！
「1週間マジ検証！一番やせるダイエットは何？」という企画が放送されます！
芸能人5人が1週間のガチダイエットに挑戦し、どのダイエットが最も効果的なのかを検証。
ゲストには美容男子として知られるSnow Manの渡辺翔太さんも迎え、驚きの結果が発表されるようです。
この記事では、放送された5つのダイエット方法（スイカ・着物・後ろ歩き・極小食器・ファスティング）のやり方と、最終的なダイエット結果（体重・ウエストの変化）を速報でまとめています！
【一番やせるのはどれ？】ダイエット検証の結果ランキング
| 順位 | ダイエット方法 | 挑戦者 | 体重変化 |
| 第1位 | kg | ||
| 第2位 | kg | ||
| 第3位 | kg | ||
| 第4位 | kg | ||
| 第5位 | kg |
1週間ダイエットの挑戦者と検証内容まとめ
各出演者が挑戦したダイエットの内容と、1週間の経過について詳しく解説します。
スイカ食べまくりダイエット：（※担当者を放送で確認）
「スイカ」をひたすら食べ続けるダイエットには、一体誰が挑戦したのでしょうか。
当日の放送の出演者情報から、高橋成美さん、兎（ロングコートダディ）さん、増田彩乃（CUTIE STREET）さんの誰かが担当している可能性が高いです。
着物生活ダイエット：オカリナ（おかずクラブ）
おかずクラブのオカリナさんは、1週間を「着物姿」で過ごすダイエットに挑みました。
和装による姿勢の強制や、丁寧な暮らしがどのように体重に影響したのかを検証しています。
後ろ歩きダイエット：ニシダ（ラランド）
海外で話題になっているという「後ろ歩きダイエット」に挑戦したのは、ラランドのニシダさんです。
普段の歩行を後ろ向きにするだけで本当に痩せるのか、Snow Man渡辺翔太さんと喧嘩勃発？という前情報もあり、その展開も必見です！
極小食器ダイエット：ジャンボたかお（レインボー）
レインボーのジャンボたかおさんは、食事をすべて「極小（小さい）食器」に盛り付けて食べるダイエットを行いました。
食事制限のストレスと戦いながら、どれほどの減量に成功したのかが気になりますね。
ファスティングホテル：ゆいP（おかずクラブ）
おかずクラブのゆいPさんは、話題の「ファスティングホテル」に缶詰状態で1週間を過ごしました。
私個人としては、これが最も効果が高そうに思うのですが。
専門の施設で徹底した断食と管理が行われた結果、どのような結末を迎えたのか注目です！
Snow Man渡辺翔太さんのダイエット㊙トーク
スタジオゲストの渡辺翔太さんが語った、自身の美容法やダイエットに関するエピソードをまとめます。
まとめ
今回の検証では、〇〇ダイエットに挑戦した〇〇さんが、1週間でマイナス〇kgという最も大きな成果を上げました。
それぞれのダイエット方法には向き不向きがありますが、「一番手軽に始められそうなのは後ろ歩き」「ガッツリ痩せるならファスティング」など、目的によって使い分けるのが良さそうです。
詳しいやり方については、放送内容を参考にぜひ試してみてはいかがでしょうか。